1、针对孩子的专注力培养问题，日本大学医学研究生院综合科学研究科教授，美国迈阿密大学终身教授，国际脑神经外科和脑力开发权威——林成之教授在《儿童专注力培养方法》中提出了是个建议：01培养“兴趣”，对事物保持好奇心专注力所有的出发点都是对事物抱有“感兴趣”“喜欢”“有趣”等情绪。

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2、从这一点出发，就需要培养孩子的“喜爱能力”。

3、如果孩子总说“看起来不是很有趣”“这个好无聊”“那个无所谓”等，那么父母首先要做的是向孩子传达事物是多么有趣，“真的很有意思哦！”，让孩子感受自己能乐在其中。

4、02不用否定的言语一旦使用“做不到”“不可能”“辛苦”等否定词汇，神经系统就会给所有这些信息贴上“讨厌”的负面标签。

5、一旦被贴上负面标签，只要涉及这个信息，大脑就不再会积极运转，不再会去理解、判断和思考。

6、大脑不会产生“想要进一步理解”和“想要进一步思考”的愿望，也就不能产生专注力。

7、为了不让孩子说否定词语，可以夸奖孩子做好了的事情或者正在努力的事情：“这里做得真棒！”也可以鼓励孩子：“这里，这样会不会更好？”03不要习惯把事情“推后”一旦养成“把现在应该做的事情推后”的坏习惯，大脑就无法通过做成事情感受愉悦，报偿性神经系统慢慢就不起作用了。

8、大脑没能得到褒奖，就不能产生“自己来做”的愿望。

9、所以，当孩子正在看电视或打游戏，把该完成的任务推后的时候，他／她如果说：“现在正到有趣的时候，停不下来啊！”父母可以先重复一下孩子的话，对孩子的情绪进行共情：“是啊，确实现在挺有意思的啊！”然后在此基础上询问孩子：“但是，现在不去写作业，就得很晚才能睡，起床就很痛苦了哦。

10、所以，你打算怎么办？”或者“现在做作业的话，你吃完饭之后就可以好好玩了。

11、吃完饭之后你是想做作业，还是玩游戏？你想选择哪个？”父母要想办法促使孩子说出“现在做”。

12、04不要只考虑效率，却忽略了质量学习、运动、技艺等都需抱着“既然要做，就要全力以赴”的坚定决心才能做好，拿出成绩来。

13、父母如果过于考虑得失，一味要求孩子“如何做更快、更高效”，久而久之，孩子就会养成“追求效率而不注重质量”的习惯。

14、大脑已经发育成熟的成年人凡事考虑效率，比如，要高效地做家务，这倒无可厚非。

15、可是父母告诉孩子“效率优先”，只会影响大脑尚处于发育阶段的孩子的成长。

16、正因为孩子处于成长阶段，所以要好好培养孩子“单纯地”全力以赴的能力。

17、05凡事都要有始有终养成“无论做什么事都要做到底”的习惯是培养孩子专注力的另一要素。

18、孩子养成这个习惯之后，可以产生“无论什么事情我都能做好”的自信。

19、“基本上完成了”“哎呀，差不多了吧”……一旦开始这样想，报偿性神经系统的机能就会当场停止运行，大脑就再也无法拿出更多的脑力了。

20、做事不半途而废，无论在育脑或是在培养专注力方面，都非常关键。

21、做事常以“哎呀，差不多了吧”结束的孩子，往往家庭也是这种氛围。

22、因此，要重视全家一起养成做事做到底，凡事有始有终的好习惯。

23、06认真倾听别人说话“倾听”这一行为，如果不全神贯注，是办不到的。

24、换句话说，认真听别人说话，可以提高专注力。

25、孩子认真倾听别人说话的习惯，不少是从父母认真倾听自己说话那里学到的。

26、因此，父母要首先养成认真倾听孩子说话的习惯。

27、07坦然地表达失败大脑通过明确“何时做、做什么、如何做”来发挥作用。

28、知道自己要做什么，大脑就会正常运转。

29、失败、失误和没做成的事情意味着当时的自己有不足之处。

30、因此，重要的不是去反省，而是在攻克下一个目标时改变方式，弥补不足就可以了。

31、父母要告诉孩子，所谓的失败和失误都不是坏事，“知道自己接下来要怎么办很重要哦”，这样做可以让孩子今后坦然地说出自己的失败和失误。

32、08不要轻视别人再啰唆一遍，“感兴趣”和“喜欢”是提高专注力的第一步。

33、孩子通过获得“喜爱能力”，从而使注意力集中。

34、“喜爱能力”不仅指对待事物方面，对待人也是如此。

35、如果孩子轻视别人，父母就应该引导他／她去关注积极的、好的方面：“是吗？但是妈妈觉得这一点还是挺棒的！”“我觉得这正是别人无法模仿的厉害之处哦！”。

36、09创造可以集中精力的环境如果不给孩子创造可以集中精力的环境，那么，父母就不可能要求孩子集中精力。

37、建议父母可以跟孩子约定：孩子学习期间不允许开电视。

38、也可以为孩子准备一张小桌子，告诉孩子：“这个地方是个特别的地方哦，只有你才能碰。

39、”父母一旦赋予孩子“独立做”的愿望，就能让孩子集中精力学习。

40、所以，父母可以通过一些努力，给孩子创造能够集中精力的环境。

41、10反复深入思考培养孩子脑力的时候，让孩子形成“对同一件事进行反复思考”的习惯也非常重要。

42、有了这个习惯，孩子做事就不会停留在“大体明白了”“已经差不多了”的状态。

43、孩子渐渐就可以独立表达想法：“妈妈，那个不对，应该是这样的。

44、”“爸爸那么说，可我却这样想。

45、”最终，孩子会成长为一个敢于表达、有卓越能力的人。

46、因为孩子擅长模仿大人的动作，如果大人做事三心二意，这会对培养专注力产生不良影响；2、不打断活动：当孩子认真做事时，家长尽量不要干扰，例如孩子认真做游戏、拼拼图、做积木时，不要给他吃零食或硬性终止活动，打断活动不利于培养专注力；3、制定计划：制定科学合理的学习和玩耍的计划，让他有目的和有计划地进行每天的学习和生活，长此以往才能培养良好的专注力。

47、孩子专注力不足，会导致学习成绩差、自信心不足、社交障碍甚至会成为问题少年。

48、另外，父母的性格是会影响孩子专注力的。

49、一个急躁的父母是培养不出专注的孩子。

50、怎么样去培养孩子的专注力? 具体怎么做, 当孩子在做一件事情的时候不去打扰, 当孩子在做一件事情的时候, 不管你是觉得你不喜欢或者是觉得这件事情做下去对孩子不好, 或者觉得这件事情做下去会产生不良的结果 , 那么你都会应该停下来如何培养孩子的注意力。

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